[31/5 Lễ Đức Maria thăm viếng bà Êlisabét] Bước chân vui (Lc 1, 39-56)

³⁹Hồi ấy, bà Ma-ri-a vội vã lên đường, đến miền núi, vào một thành thuộc chi tộc Giu-đa. ⁴⁰Bà vào nhà ông Da-ca-ri-a và chào hỏi bà Ê-li-sa-bét. ⁴¹Bà Ê-li-sa-bét vừa nghe tiếng bà Ma-ri-a chào, thì đứa con trong bụng nhảy lên, và bà được đầy tràn Thánh Thần, ⁴²liền kêu lớn tiếng và nói rằng: “Em được chúc phúc hơn mọi người phụ nữ, và người con em đang cưu mang cũng được chúc phúc. ⁴³Bởi đâu tôi được Thân Mẫu Chúa tôi đến với tôi thế này? ⁴⁴Vì này đây, tai tôi vừa nghe tiếng em chào, thì đứa con trong bụng đã nhảy lên vui sướng. ⁴⁵Em thật có phúc, vì đã tin rằng Chúa sẽ thực hiện những gì Người đã nói với em.”

⁴⁶Bấy giờ bà Ma-ri-a nói :

“Linh hồn tôi ngợi khen Đức Chúa,

⁴⁷thần trí tôi hớn hở vui mừng

vì Thiên Chúa, Đấng cứu độ tôi.

⁴⁸Phận nữ tỳ hèn mọn,

Người đoái thương nhìn tới;

từ nay, hết mọi đời

sẽ khen tôi diễm phúc.

⁴⁹Đấng Toàn Năng đã làm cho tôi

biết bao điều cao cả,

danh Người thật chí thánh chí tôn!

⁵⁰Đời nọ tới đời kia,

Chúa hằng thương xót

những ai kính sợ Người.

⁵¹Chúa giơ tay biểu dương sức mạnh,

dẹp tan phường lòng trí kiêu căng.

⁵²Chúa hạ bệ những ai quyền thế,

Người nâng cao mọi kẻ khiêm nhường.

⁵³Kẻ đói nghèo, Chúa ban của đầy dư,

người giàu có, lại đuổi về tay trắng.

⁵⁴Chúa độ trì Ít-ra-en, tôi tớ của Người,

⁵⁵như đã hứa cùng cha ông chúng ta,

vì Người nhớ lại lòng thương xót

dành cho tổ phụ Áp-ra-ham

và cho con cháu đến muôn đời.”

⁵⁶Bà Ma-ri-a ở lại với bà Ê-li-sa-bét độ ba tháng, rồi trở về nhà.

Nhập nguyện

·       Tập trung ý thức - Ý thức Chúa hiện diện và kính cẩn chào Ngài - Xin Chúa ban Thánh Thần

·       Tổng nguyện: “Xin cho tất cả ý hướng, hành vi và hoạt động của tôi chỉ quy hướng về việc phụng sự và ca tụng Chúa”.

·       Đặt khung cảnh: Đức Maria thăm viếng bà Êlisabet. Những cuộc viếng thăm bất ngờ trong đời tôi.

·       Ơn xin: Xin cho tôi có niềm vui được thuộc về Chúa, để tôi chia sẻ niềm vui có Chúa với những người tôi gặp gỡ trong đời sống hằng ngày.

·       Lối cầu nguyện: Chiêm niệm [Gõ vào ô tìm kiếm Phương pháp Chiêm niệm]

Gợi điểm cầu nguyện

1/ Bước chân vui (cc. 39-45)

Mời bạn chiêm ngắm bước chân của Maria vội vã lên đường đi từ Nazareth (miền Bắc Israel) đi Giuđê (miền Nam); chiêm ngắm đoạn đường; chiêm ngắm và cảm nghiệm niềm vui trong lòng đức Maria.

Chiêm ngắm niềm vui khi hai chị em chào nhau, nhận ra nhau, thăm hỏi nhau, chuyện trò cùng nhau, sống bên nhau để giúp đỡ nhau trong suốt ba tháng.

Tâm sự với đức Maria và bà Êlisabét.

2/ Khúc ca vui (cc. 46-56)

Nhìn ngắm đức Maria tâm hồn hớn hở, cất tiếng hát bài ca Magnificat.

Đọc chậm rãi nội dung bài ca Magnificat để cảm nghiệm lý do vui của đức Maria.

Kết nguyện

Đọc lại/ hoặc hát bài Magnificat cùng với đức Maria.

Kết thúc bằng một Kinh Kính Mừng.

Ảnh: Internet.